Το stand-up paddle βασίστηκε αρχικά σε πολυνησιακούς ψαράδες που οδήγησαν όρθια στο κανό τους. Αργότερα, «αναγεννήθηκε» στη Χαβάη από τους δασκάλους του Surf και κατέκτησε αργά τις καρδιές όλων εκείνων που αγαπούν τα σπορ, τη διασκέδαση και φυσικά το νερό! Το Stand Up Paddling (SUP) είναι ένας συνδυασμός κωπηλασίας και σέρφινγκ. Λόγω του γεγονότος ότι είναι θαλάσσιο άθλημα, καθώς και το γεγονός ότι ο καθένας μπορεί να το εξασκήσει, το καθιστά ένα πολύ δημοφιλές και ευχάριστο άθλημα με πολλά οφέλη.
Η Λίμνη Αώου είναι μια ορεινή τεχνητή λίμνη κοντά στο Μέτσοβο, που συνδυάζει έναν μοναδικό λαβύρινθο από ρυάκια, φυσικές μικρές λίμνες και εκτεταμένα ορεινά λιβάδια. Οι ακτές της λίμνης είναι δαντελωτές με όμορφα δασώδη μικρά φιόρδ και πολλά νησιά σχηματισμένα μέσα στη λίμνη. Σε συνδυασμό με τα κρυστάλλινα νερά του, είναι το ιδανικό μέρος για να το εξερευνήσετε σε μια σανίδα SUP!
Μετά το σημείο συνάντησής μας, θα οδηγήσουμε 20 λεπτά βόρεια του Μετσόβου (1150μ.), στη λίμνη των πηγών Αώου (1350μ.). Παρέχεται βοήθεια για τη μεταφορά όλου του απαραίτητου προσωπικού και υλικού για τη δραστηριότητα Stand Up Paddling (SUP) στη λίμνη. Το Stand up paddling είναι μια σχετικά εύκολη και γρήγορη δραστηριότητα μάθησης όπου οι άνθρωποι μπορούν να μετακινούνται χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Ωστόσο, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για την προσαρμογή όπου διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Έτσι, θα γνωρίσουμε το SUP και τις τεχνικές του κάνοντας κάποιες ασκήσεις ισορροπίας. Μόλις το κάνουμε αυτό, θα προσπαθήσουμε να εξερευνήσουμε τους κολπίσκους με τα κρυστάλλινα νερά, διατηρώντας πάντα μια ασφαλή απόσταση από την ακτή. Για άτομα που έχουν ήδη κάποια εμπειρία σε ένα sup board, μπορούμε να ξεκινήσουμε αμέσως με την εξερεύνηση της λίμνης Αώου!